Présentation

J’ai découvert le yoga il y a presque 20 ans et je l’ai pratiqué par intermittence en alternance avec d’autres discipline, tel que le Pilates.

Il y a 5 ans, j’ai repris une pratique plus régulière et à l’automne 2015, j’ai débuté une formation de professeur de Yoga auprès de l’école Bansuri, chez Lucie Pfefferlé, à Sion.

Ce fût pour moi la confirmation que le Yoga dans tous ses aspects, tant philosophique, que physique, était ma voie. La tradition dans laquelle je m’inscris est celle de Sri T. Krishnamacharya et m’est transmise par Lucie Pfefferlé. Pour moi, le but du Yoga est d’être en harmonie avec son Soi intérieur en travaillant le corps et l’esprit. C’est pourquoi je me suis lancée dans le grand bain et je donne maintenant des cours, afin de transmettre, à mon échelle, les enseignements déjà reçus de cette pratique ancestrale. J’ai donc le plaisir de vous accueillir dans deux espaces:

Tous les lundis (sauf vacances scolaires) de 17h.45 à 19h.00 à l’Espace Emergence à Sion (Ch. des Perdrix 20, nouveau bâtiment du CMS de Sion, entrée en face de la cave Dubuis-Rudaz).

Tous les jeudis (sauf vacances scolaires) de 19h.15 à 20h.30, Salle à Redin à Savièse (Rte de Diolly 36).

A noter que ce cours sera suivi une fois par mois d’une méditation par les bols Tibétains, animé par Kinésochrome – Audrey Guinand. Participation sur inscription (dates et tarifs sur demande).

IMG_0453Pour toutes informations complémentaires et inscriptions, vous pouvez me contacter au 079/422.14.87 ou utiliser la page Contact

Vous trouverez de plus amples informations concernant la saison 2019/2020 sous Accueil.

N’hésitez pas et venez découvrir les bienfaits du Yoga!

A bientôt peut-être!

Namasté

Lydia Lucas-Rey

Enseignante de yoga diplômée yoga suisse – Yoga Teacher YCH

 

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